Psykoterapia on asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutteista keskustelua, jonka tavoitteena on asiakkaan tunteiden, ajatusten ja toiminnan tunnistaminen ja ymmärtäminen. Terapiassa tarkastellaan miten asiakkaan kasvuympäristö, elämäntapahtumat ja suhde itseen sekä läheisiin vaikuttavat nykyiseen tilanteeseen. Tunnistamisen ja käsittelemisen kautta mahdollisuus muutokseen ja sisäiseen kasvuun lisääntyy.
Terapiaan hakeutumisen syitä saattaa usein olla mm. masennus, ahdistus, ihmissuhdevaikeudet, paniikkikohtaukset, pakko-oireet, riippuvuudet, syömishäiriöt ja pelot.
Kognitiivis-analyyttisestä psykoterapiasta löydät tarkemmin tietoa:
katyhdistys.fi